Статья о том, как справиться с чувством тревоги и паники. Автор дает советы, как сохранять психологический баланс и находиться в хорошем настроении. Он призывает читать книги, гулять на свежем воздухе, не сравнивать себя с другими и наслаждаться моментом вместе с близкими. В конце автор поддерживает читателей и призывает не опускать руки, даже когда все кажется безнадежным.